Ceník

Úvodní konzultace 30 min.

Krátké nezávazné setkání, během kterého probereme Vaše cíle, očekávání a možnosti spolupráce. Společně zjistíme, jaký přístup bude pro Vás nejvhodnější a jak Vám mohu nejlépe pomoci dosáhnout výsledků.

  Zdarma 

Individuální trénink v posilovně

Osobní trénink přizpůsobený Vašim cílům, aktuální kondici a pohybovým možnostem. Zaměříme se na správnou techniku, efektivní cvičení a postupný progres.

600 Kč

Atletický trénink na dráze

Specifická příprava pro sportovce zaměřená na rozvoj rychlosti, akcelerace, explozivní síly, kondice, agility a správné techniky pohybu. Využijte zkušenosti z vrcholového sportu pro posunutí Vašeho výkonu.

500 Kč

Venkovní kruhový trénink (2–5 osob)

Dynamický skupinový trénink na čerstvém vzduchu zaměřený na zlepšení kondice, spalování tuku, posílení středu těla a celkové fyzické připravenosti.

Ideální volba pro ty, kteří chtějí efektivně trénovat, získat motivaci a zároveň si užít energii menší skupiny. Trénink probíhá při minimální účasti 2 osob.

Cena je uvedena za jednu osobu / 60 minut.

200 Kč

Trénink ve dvou (párový trénink)

Přijďte trénovat s partnerem, kamarádem nebo týmovým parťákem. Trénink přizpůsobím společným cílům, ať už chcete zlepšit kondici, upravit postavu nebo posunout sportovní výkon.

Výhodou je větší motivace, společná energie a výhodnější cena oproti individuálnímu tréninku.

800 Kč

Balíček (8+2) 10 tréninků za cenu 8 pro pár

Zvýhodněný balíček pro pár, který chce pracovat systematicky a dlouhodobě společně. Pravidelnost je základem skutečných výsledků, jako bonus dva tréninky zdarma.

6400 Kč

Balíček (8+2) 10 tréninků za cenu 8

Zvhodněný balíček pro všechny, kteří chtějí pracovat systematicky a dlouhodobě. Pravidelnost je základem skutečných výsledků, jako bonus dva tréninky navíc.

4 800 Kč

Měsíční coaching

Komplexní spolupráce pro ty, kteří chtějí maximální podporu a jasně nastavený systém.

Součástí je:

- 2× týdně osobní trénink se mnou,

- individuální nastavení tréninkového plánu,

- doporučení a vedení v oblasti stravování,

- pravidelná komunikace a podpora přes WhatsApp,

- kontrola výsledků a úprava plánu podle Vašeho progresu.

 6 500 Kč

Tréninkový plán na míru

Individuálně sestavený plán na měsíc podle Vašich cílů, časových možností a aktuální úrovně.

Ideální řešení pro ty, kteří chtějí mít ve cvičení jasný systém, ať už se připravujete na sportovní výkon, nebo chcete efektivně trénovat ve fitness centru.

1 000 Kč

Online tréninkový program na měsíc

Kompletní vedení na dálku pro klienty, kteří nemohou využívat osobní tréninky.

Součástí programu je:

- individuální tréninkový plán,

- doporučení v oblasti stravy,

- pravidelné konzultace a zpětná vazba přes WhatsApp,

- videoanalýza techniky cviků,

- průběžné úpravy programu podle Vašeho pokroku.

2 500 Kč